Fitness Express

Selbst wenn der gute Vorsatz da ist, lässt sich der Plan vom regelmäßigen Sport nicht immer einfach verwirklichen. Allerdings sind bereits zehn Minuten täglich ausreichend, um dem Körper etwas Gutes zu tun. So kann ein minimaler Zeitaufwand schon reichen, um maximale Erfolge zu erzielen. Mit dem Fitness-Express erfolgt nun die Präsentation von fünf Programmen, die sich auf bestimmte Zonen des Körpers konzentrieren.

Enthalten sind in diesem Paket die Programme

Dance Workout – Bauch, Beine, Po

Schlank und Fit mit Pilates

Complete Body Workout

Bauch intensiv

Bauch, Beine, Po

Bei diesen Programmen ist das individuelle Zusammenstellen von Übungen zu einem Programm möglich.

Auf den einzelnen DVDs sind die folgenden Workouts enthalten:

Dance Workout

Fun Dance Workout

Sexy Fatburner

Intensive Bodyshaping

Power Disco

Cardio Swing Dance

Schlank und Fit mit Pilates

Pilates für den Oberkörper

Pilates für Po und Beine

Pilates für den Bauch

Pilates für den ganzen Körper

Pilates für mehr Beweglichkeit

Complete Body Workout

Arme und Schultern

Po & Schultern

Bauch

Fatburner Workout

10-Minuten-Dehnung

Bauch Intensiv

Flacher Bauch ohne Sit-Ups

Yoga

Bikini-Bauch

Bauch- und Taillenformer

Sexy, sportliche Muskeln

Bauch, Beine, Po

Oberschenkel

Arme & Schultern

Po

Bauch

Bonus Powerstretch

Je hektischer der Alltag wird, umso mehr wird die Bedeutung vom Sport wachsen. Schließlich ist es der Weg, wie dem Körper ein gesunder Ausgleich geschaffen wird. Diese fünf DVDs zeigen neue Wege aus, wie man auch in der Hektik des Lebens noch Zeit für den Sport finden kann. Dabei sind die Programme von Gleichmäßigkeit durchzogen, so die einzelnen Regionen des Körpers strukturiert trainiert werden. Je regelmäßiger diese Programme zur Durchführung kommen, desto mehr wird die Gesundheit gefördert, was wiederum den Spaß am Sport hebt. (Marina Teuscher – 10.05.2016)