Archiv der Kategorie: Sport

Metamorphosis

Eine der prominentesten Personaltrainerinnen ist ohne Frage Tracy Anderson. Sie hat bereits einige der prominentesten Schauspielerinnen von Hollywood trainiert. Doch auch sonst hat sie viel Erfahrung in ihrer Arbeit sammeln können. Das hilft ihr immer wieder dabei, dass sie neue Programme entwickeln kann. In den vergangenen Monaten hat sie daher auch die Reihe Metamorphosis ausgearbeitet, die sich an verschiedene Bereiche des Körpers wendet. Jetzt ist die DVD-Box erschienen, die sich an die Problemzone Bauch wendet.

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The skinny Rules von Bob Harper

Der Amerikaner Robert Harper, auch bekannt als Bob Harper, arbeitet als Personal Trainer und zugleich als Autor. Unter anderem ist er auch in dem TV-Format „The biggest Loser“ zu sehen. In der TV-Show ist er seit dem Jahr 2004 als Trainer zu sehen. Mitgewirkt hat er unter anderem auch in einem Musikvideo von Melissa Etheridge. Unter anderem arbeitet Bob Harper auch als Yoga-Lehrer. Durch seine Arbeit kennt er natürlich viele Probleme und arbeitet basierend auf diesen Erfahrungen besondere Programme aus. Dazu gehört auch das Programm „The Skinny Rules“, das jetzt in Kürze auf DVD erhältlich ist.

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Bodystyling

Man möchte meinen, dass die Fitnessbewegung erst in den letzten drei bis vier Jahrzehnten bei den Menschen mehr ins Bewußtsein gerückt ist. Allerdings ist dies so nicht ganz richtig. Es war gegen Ende des 19. Jahrhunderts, als der vereinsfreie Sport mehr und mehr Aufmerksamkeit erhielt. Schließlich war die Industrialisierung immer stärker spürbar, so dass es auch einen Ausgleich geben sollte. Dieser wurde nun in der Bewegung gefunden. Licht- und Luftbäder verschafften den Menschen vielmehr Mögichkeiten.

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Jillian Michaels Bauch weg in 6 Wochen

Als Personal Trainer hat sich Jillian Michaels schon lange einen Namen gemacht. Gleichzeitig ist sie jedoch inzwischen Unternehmerin und auch in Reality-Shows zu sehen. Zu sehen war sie unter anderem auch in der Serie „Die Ärzte“. Doch besonders legt sie Wert auf ihre Arbeit als Personal Trainer, wobei sie von der Aerobic- und Fitness Association of America (AFAA) und der nationalen Bewegung & Sport Trainers Association (NESTA) zertifiziert wurde. Sie wendet sich in ihren Programmen dabei dem Kickboxen, Pilates, Krafttraining sowie dem pylometrics zu. Nun hat sie ein neues Programm entwickelt, mit dem der Traum vom „Bauch weg in 6 Wochen“ wahr wird. Jetzt ist das Programm auf DVD erschienen.

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